소변이 자주 마려운 이유, 밤에 자주 일어나 화장실을 가는 야뇨증, 빈뇨, 요로감염, 방광염 등의 증상으로 고민하시는 분들이 많으실 겁니다.
잦은 소변은 단순히 물을 많이 마셔서 생기는 문제가 아닐 수도 있습니다. 건강에 이상 신호일 수도 있기 때문에 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
이 글에서는 소변이 자주 마려운 8가지 원인과 함께 해결책을 알려제공합니다. 빈뇨, 야뇨증 증상을 겪고 계시다면, 본인의 증상에 해당하는 원인이 무엇인지 확인해보시고, 적절한 조치를 취해 주시기 바랍니다.
건강한 방광을 유지하고, 편안한 일상을 되찾도록 도와알려드리겠습니다.
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밤에도 자꾸 화장실에 가고 싶다면?
밤에 자주 화장실에 가는 것은 불편하고 수면을 방해하는 흔한 문제입니다. 야뇨증이라고도 불리는 이 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있으며, 원인에 따라 해결책도 다릅니다. 잦은 배뇨는 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에, 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
밤에 자주 화장실에 가는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
1, 과도한 수분 섭취 : 잠자리에 들기 전에 물이나 음료를 과도하게 섭취하면 밤에 소변량이 증가하여 자주 화장실에 가고 싶어질 수 있습니다. 특히 카페인이나 알코올은 이뇨작용을 촉진하여 소변량을 늘릴 수 있습니다.
2, 요로감염 : 요로감염은 세균 감염으로 인해 방광이나 요도에 염증이 생기는 질환입니다. 요로감염은 소변을 자주 보는 것 외에도 소변 시 통증, 혈뇨, 발열 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
3, 방광염 : 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로 세균 감염, 곰팡이 감염, 바이러스 감염 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 방광염은 통증을 동반하며 성관계 후 빈뇨 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
4, 당뇨병 : 당뇨병은 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 몸에서 포도당을 제대로 처리하지 못하여 소변량이 많아지고 밤에 자주 화장실에 가고 싶어질 수 있습니다. 당뇨병은 갈증, 체중 감소, 피로감, 시력 저하 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
5, 전립선 비대증 : 전립선 비대증은 나이가 들면서 전립선이 커지는 질환입니다. 전립선이 커지면 요도가 좁아져 소변이 잘 나오지 않거나, 소변을 자주 보는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
6, 폐경 : 폐경 후 여성은 에스트로겐 수치가 감소하여 요도 주변 근육의 탄력이 떨어지고, 방광 용량이 줄어들 수 있습니다. 이로 인해 소변을 자주 보는 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다.
7, 약물 부작용 : 혈압약, 이뇨제, 항히스타민제 등 일부 약물을 복용하면 부작용으로 소변을 자주 보는 증상이 나타날 수 있습니다.
8, 기타 : 과민성 방광, 신경계 질환, 요실금 등 다양한 원인으로 밤에 자주 화장실에 가는 증상이 나타날 수 있습니다.
밤에 자주 화장실에 가는 증상은 원인에 따라 해결책이 다릅니다. 과도한 수분 섭취가 원인이라면 잠자리에 들기 전에 물이나 음료를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 요로감염이나 방광염이 의심된다면 병원을 방문하여 적절한 치료를 받아야 합니다.
당뇨병이 원인이라면 혈당 조절을 통해 소변량을 줄일 수 있습니다. 전립선 비대증이 의심된다면 전연락의 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 약물 부작용으로 인한 빈뇨 증상이 나타난다면 담당 의사와 상담하여 약물 변경 또는 복용량을 조절할 수 있습니다.
밤에 자주 화장실에 가는 증상이 지속되거나, 다른 증상과 함께 나타난다면 병원을 방문하여 적절한 진료를 받는 것이 좋습니다. 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으면 밤에 자주 화장실에 가는 증상을 개선하고 편안한 밤을 보낼 수 있습니다.
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밤에 자주 화장실에 가는 것을 줄이기 위한 몇 가지 방법
밤에 자주 화장실에 가는 것을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 잠자리에 들기 전에 물이나 음료를 줄이거나 카페인이 함유된 음료는 피하십시오.
- 취침 전에 소변을 보고 잠자리에 드십시오.
- 규칙적으로 운동을 하여 방광 근육을 강화하십시오.
- 체중 감량을 통해 요실금을 예방하십시오.
- 스트레스를 줄이기 위해 명상, 요가, 심호흡 등을 시도하십시오.
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소변을 자주 보는 8가지 원인 알아보기
소변을 자주 보는 증상은 흔하게 나타날 수 있으며, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 빈뇨의 원인과 해결책을 자세히 알아보고, 증상이 지속될 경우 전연락에게 진료를 받는 것이 중요하다는 것을 강조합니다.
| 원인 | 설명 | 증상 | 해결책 |
|---|---|---|---|
| 요로감염 (UTI) | 세균 감염으로 인해 방광이나 요도에 염증이 생기는 질환입니다. | 소변을 볼 때 통증, 빈뇨, 야뇨증, 혈뇨, 발열 등 | 항생제 치료, 충분한 수분 섭취, 배뇨 후 요도 청결 유지 |
| 방광염 | 방광에 염증이 생기는 질환으로, 요로감염의 일종입니다. | 빈뇨, 긴급뇨, 배뇨통, 야뇨증 등 | 항생제 치료, 충분한 수분 섭취, 배뇨 후 요도 청결 유지, 흡연 및 카페인 섭취 줄이기 |
| 과민성 방광 | 방광의 근육이 과민하게 반응하여 소변을 자주 참지 못하게 되는 질환입니다. | 빈뇨, 긴급뇨, 야뇨증, 배뇨통 등 | 방광 훈련, 골반 근육 운동, 약물 치료, 행동 치료, 카페인 및 알코올 섭취 줄이기 |
| 전립선 비대증 | 남성의 전립선이 비대해져 요도를 압박하여 소변 배출을 방해하는 질환입니다. | 빈뇨, 야뇨증, 배뇨곤란, 약한 소변줄기, 잔뇨감 등 | 약물 치료, 수술 등 |
| 당뇨병 | 혈당 조절이 제대로 되지 않아 혈액 속의 당분이 소변으로 배출되면서 빈뇨를 유발합니다. | 빈뇨, 다뇨, 갈증, 체중 감소, 피로감 등 | 혈당 조절, 규칙적인 운동, 건강한 식단 섭취 |
| 신장 질환 | 신장의 기능이 저하되어 신체의 노폐물을 제대로 걸러내지 못하여 빈뇨를 유발합니다. | 빈뇨, 부종, 피로감, 혈뇨, 고혈압 등 | 신장 기능 유지, 혈압 조절, 식단 조절, 약물 치료 |
| 임신 | 태아의 성장으로 인해 방광이 압박되어 소변을 자주 보게 됩니다. | 빈뇨, 야뇨증, 요실금 등 | 충분한 수분 섭취, 골반 근육 운동 |
소변을 자주 보는 증상이 지속되거나 다른 증상과 함께 나타나는 경우, 전연락의 진료를 받는 것이 중요합니다. 빈뇨의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 통해 건강을 유지할 수 있습니다.
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빈뇨, 야뇨증, 방광염… 잦은 소변의 비밀
잦은 소변, 그 원인을 찾아라!
“몸은 우리가 살아가는 동안 계속해서 우리에게 메시지를 보내고 있습니다. 우리는 단지 그 메시지에 귀를 기울일 필요가 있습니다.” – 리처드 데이빗슨
- 빈뇨
- 야뇨증
- 방광염
소변을 자주 보는 빈뇨는 매우 흔한 증상입니다. 하루 종일 화장실을 들락거리며 불편함을 느끼는 것은 물론, 밤에도 잠에서 깨어 소변을 보는 야뇨증까지 이어질 수 있습니다. 잦은 소변은 단순한 불편함을 넘어, 방광염과 같은 질병의 징후일 수도 있으므로, 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
과도한 수분 섭취, 빈뇨의 주범?
“물은 생명의 근원이지만, 너무 많이 마시면 몸에 부담을 줄 수 있습니다.” – 익명
- 수분 섭취량
- 카페인 섭취
- 알코올 섭취
물은 우리 몸에 필수적인 요소이지만, 과도하게 마시면 오히려 빈뇨를 유발할 수 있습니다. 특히, 잠들기 전 물을 많이 마시면 밤에 자주 화장실에 가야 하는 야뇨증이 나타날 수 있습니다. 카페인과 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 소변량을 늘리기 때문에 빈뇨를 악화시킬 수 있습니다.
방광의 용량, 빈뇨의 실마리를 풀다!
” 작은 방광은 큰 불편을 가져올 수 있습니다.” – 익명
- 방광의 크기
- 방광 근육 약화
- 방광염
방광의 크기가 작거나 방광 근육이 약해지면 소변을 저장하는 능력이 떨어져 빈뇨가 나타날 수 있습니다. 또한, 방광염과 같은 요로 감염은 방광에 자극을 주어 빈뇨, 급뇨, 배뇨통 등의 증상을 유발합니다. 방광의 크기는 선천적으로 결정되는 경우가 많지만, 방광 근육은 운동을 통해 강화할 수 있습니다.
신경계, 빈뇨의 조절자!
” 신경은 우리 몸의 모든 활동을 조절하는 중요한 역할을 합니다.” – 익명
- 과민성 방광
- 신경 손상
- 당뇨병
과민성 방광은 방광 근육이 과도하게 수축하여 빈뇨, 급뇨, 배뇨통 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 신경 손상이나 당뇨병 등의 질환도 신경계에 영향을 주어 빈뇨를 유발할 수 있습니다. 과민성 방광은 약물 치료나 행동 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
빈뇨, 건강 상태를 말해준다!
” 몸은 우리가 무시할 수 없는 메시지를 보냅니다.” – 익명
- 전립선 비대증
- 요로 감염
- 임신
전립선 비대증은 남성에게 흔히 나타나는 질환으로, 전립선이 커지면서 요도를 압박하여 빈뇨, 야뇨증, 배뇨 곤란 등의 증상을 유발합니다. 요로 감염은 세균 감염으로 인해 빈뇨, 배뇨통, 혈뇨 등의 증상을 유발하며, 임신 중에는 태아의 성장으로 인해 방광이 압박되어 빈뇨가 발생할 수 있습니다.
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자꾸 화장실에 가고 싶을 때, 건강 상태 체크!
1, 빈뇨의 원인: 왜 자꾸 화장실에 가고 싶을까요?
- 빈뇨는 참을 수 없을 정도로 소변이 자주 마려운 증상을 말합니다. 빈뇨는 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있으며, 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
- 대부분의 경우 일시적인 요인, 예를 들어 카페인이나 술을 많이 마셨거나, 스트레스를 받았을 때 나타납니다.
- 하지만 빈뇨가 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면, 건강 문제의 신호일 수 있으므로 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
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1, 빈뇨의 원인: 신체적인 요인
빈뇨를 유발할 수 있는 신체적인 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 요로감염입니다. 요로감염은 세균 감염으로 인해 소변을 볼 때 통증이나 화끈거림을 느끼고, 빈뇨, 혈뇨 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
방광염도 빈뇨를 유발하는 흔한 질환입니다. 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 잦은 소변, 소변 시 통증, 혈뇨 등의 증상을 동반합니다. 이 외에도 전립선 비대증, 요실금, 당뇨병, 신장 결석 등이 빈뇨를 유발할 수 있습니다.
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2, 빈뇨의 원인: 생활 습관
카페인이나 술을 과도하게 섭취하면 이뇨 작용을 촉진하여 빈뇨를 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 방광 근육을 과도하게 수축시켜 빈뇨를 일으킬 수 있습니다.
과도한 수분 섭취도 빈뇨의 원인이 될 수 있습니다. 특히 잠자리에 들기 전에 많은 양의 물을 마시면 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨는 야뇨증을 유발할 수 있습니다.
2, 빈뇨의 해결책: 어떻게 해결할 수 있을까요?
- 빈뇨는 원인에 따라 해결 방법이 다르므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 환자의 증상, 병력, 신체 검사 결과 등을 종합적으로 고려하여 원인을 파악하고, 적절한 치료 방법을 제시합니다.
- 요로감염이 원인이라면, 항생제를 처방받아 치료할 수 있습니다.
- 방광염의 경우, 항생제 치료와 함께 충분한 수분 섭취, 좌욕, 방광 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
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1, 빈뇨 해결을 위한 생활 습관 개선
카페인, 술, 탄산음료 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 잠자리에 들기 전에는 물을 적게 마시는 것이 좋습니다. 금연도 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리도 빈뇨를 줄이는 데 도움이 됩니다. 명상, 요가, 산책 등 스트레스 해소에 도움이 되는 활동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
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2, 빈뇨 해결을 위한 의료적 치료
약물 치료는 빈뇨를 유발하는 근본적인 원인을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 방광 운동은 방광 근육을 강화하여 빈뇨를 줄이는 데 도움이 됩니다.
경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 전립선 비대증으로 인한 빈뇨는 전립선 절제술을 통해 해결할 수 있습니다.
3, 빈뇨와 더불어 나타나는 증상: 주의해야 할 신호들
- 혈뇨, 즉 소변에 피가 섞여 나오는 경우, 요로감염, 방광암 등 심각한 질환을 의심해볼 수 있습니다.
- 소변 시 통증, 특히 화끈거림이나 작열감을 느끼는 경우, 요로감염, 방광염 등 감염을 의심해볼 수 있습니다.
- 요실금, 즉 소변을 참을 수 없는 증상이 함께 나타나는 경우, 요도괄약근의 기능 저하, 방광 기능 이상 등을 의심해볼 수 있습니다.
위와 같은 증상이 나타난다면, 빠르게 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 조기에 진단하고 치료하면 예후가 좋고, 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
빈뇨는 단순히 불편함을 초래하는 증상을 넘어, 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 따라서 빈뇨가 지속되거나 다른 증상과 함께 나타날 경우, 전연락의 진찰을 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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잦은 소변, 방광염과 요로감염의 증상일 수 있어요.
밤에도 자꾸 화장실에 가고 싶다면?
밤에도 자꾸 화장실에 가고 싶다면?
야뇨증을 의심해볼 수 있습니다. 야뇨증은 수면 중에 소변을 보는 증상으로, 성인의 경우 수면 장애, 과도한 수분 섭취, 방광 기능 저하 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히, 밤에 소변을 자주 보는 빈도가 잦아지거나, 소변을 참기 힘들거나, 소변을 보는 데 어려움을 느낀다면 전연락의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
“밤에 소변을 자주 보는 것은 단순히 수분 섭취량이 많아서가 아닐 수도 있습니다. 야뇨증은 건강에 이상 신호를 보내는 경우가 많으므로, 증상이 지속된다면 전연락에게 진료를 받아보는 것이 좋습니다.”
소변을 자주 보는 8가지 원인 알아보기
소변을 자주 보는 빈뇨는 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 증상입니다. 빈뇨의 원인은 다양하지만 대표적으로 과도한 수분 섭취, 카페인 섭취, 알코올 섭취, 스트레스, 방광염, 요로감염, 당뇨병, 전립선 비대증 등이 있습니다. 특히, 방광염이나 요로감염의 경우 빈뇨와 함께 소변 시 통증, 혈뇨 등의 증상이 동반될 수 있으므로 주의해야 합니다.
“빈뇨는 단순히 개인의 습관적인 문제가 아닐 수 있습니다. 특히, 다른 증상과 함께 나타난다면 전연락의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.”
빈뇨, 야뇨증, 방광염… 잦은 소변의 비밀
빈뇨와 야뇨증은 모두 소변을 자주 보는 증상을 일컫지만, 그 의미는 다릅니다. 빈뇨는 낮에 소변을 자주 보는 증상이고, 야뇨증은 밤에 자꾸 소변을 보는 증상입니다. 방광염은 방광에 염증이 생긴 질환으로, 빈뇨, 소변 시 통증, 혈뇨 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 잦은 소변은 단순히 개인의 습관적인 문제가 아닐 수 있으며, 건강 문제를 알리는 신호일 수도 있습니다.
“잦은 소변은 단순히 불편함을 넘어 건강 문제를 알리는 신호일 수 있습니다. 빈뇨, 야뇨증, 방광염 등의 증상이 나타난다면 전연락의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.”
자꾸 화장실에 가고 싶을 때, 건강 상태 체크!
소변을 자주 보는 것은 건강 상태를 반영하는 중요한 지표 중 하나입니다. 소변을 자주 보는 빈도가 잦아지거나, 소변을 참기 힘들거나, 소변을 보는 데 어려움을 느낀다면 건강 상태를 체크해 보는 것이 좋습니다. 과도한 수분 섭취, 카페인 섭취, 알코올 섭취 등의 습관적인 요인뿐만 아니라, 방광염, 요로감염, 당뇨병, 전립선 비대증 등의 질환에 의해 나타날 수 있습니다.
“잦은 소변은 단순히 불편함을 넘어 건강 문제를 알리는 신호일 수 있습니다. 건강 상태를 점검하고, 필요한 경우 전연락의 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.”
잦은 소변, 방광염과 요로감염의 증상일 수 있어요.
방광염과 요로감염은 여성에게 흔히 발생하는 질환입니다. 방광염은 방광에 염증이 생긴 질환으로, 빈뇨, 소변 시 통증, 혈뇨 등의 증상이 나타납니다. 요로감염은 요로에 감염이 생긴 질환으로, 빈뇨, 소변 시 통증, 혈뇨, 발열 등의 증상이 나타납니다. 방광염이나 요로감염이 의심된다면 전연락의 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
“방광염과 요로감염은 여성에게 흔히 발생하는 질환입니다. 빈뇨와 함께 소변 시 통증, 혈뇨 등의 증상이 나타난다면 전연락의 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.”
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소변이 자주 마려운 이유| 8가지 원인과 해결책 | 빈뇨, 야뇨증, 건강, 요로감염, 방광염 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 소변이 자주 마려운 이유가 뭘까요?
특히 밤에 자다가 깨서 화장실에 가는 일이 잦아요.
답변. 밤에 자다가 소변 때문에 깨는 증상은 야뇨증이라고 하며, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 방광의 용량이 작거나 방광 근육의 기능이 저하되어 소변을 오래 참지 못하는 경우입니다. 또한, 요로감염, 당뇨병, 전립선 비대증과 같은 질환도 야뇨증을 유발할 수 있습니다. 밤에 수분 섭취를 줄이고, 취침 전에 화장실에 다녀오는 등 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있으며, 원인 질환이 있는 경우 적절한 치료가 필요합니다.
질문. 소변을 자주 보는 것 말고 다른 증상도 있을 수 있나요?
답변. 소변을 자주 보는 것 외에 통증, 혈뇨, 냄새 등 다른 증상이 동반될 수 있습니다. 요로감염의 경우 소변을 볼 때 통증을 느끼거나 혈뇨가 나타날 수 있으며, 방광염은 소변을 볼 때 찌릿한 통증을 동반할 수 있습니다. 또한, 당뇨병의 경우 소변량이 증가하고 갈증을 많이 느끼며, 전립선 비대증의 경우 소변이 자주 마려울 뿐만 아니라 소변 줄기가 가늘어지거나 소변이 끊기는 증상이 나타날 수 있습니다.
만약 소변을 자주 보는 것과 함께 다른 증상이 나타난다면, 가까운 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
질문. 소변을 자주 보는 것을 예방하기 위해 어떻게 해야 하나요?
답변. 소변을 자주 보는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에, 예방 방법도 다양합니다. 충분한 수분 섭취는 방광 기능을 유지하고 소변을 농축시켜 요로감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 커피, 술, 탄산음료와 같이 방광을 자극하는 음식은 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동은 방광 근육을 강화시켜 배뇨 조절 능력을 향상시켜 줍니다.
만약 요로감염이나 방광염이 있다면, 의사의 처방에 따라 적절한 치료를 받아야 합니다. 전립선 비대증이 있는 경우, 전립선 비대증 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.
질문. 소변을 자주 보는 것이 심각한 질병의 신호일 수도 있나요?
답변. 소변을 자주 보는 것은 단순한 생활 습관이나 노화로 인해 발생할 수 있지만, 심각한 질병의 신호일 수도 있습니다. 당뇨병, 신장 질환 등은 소변을 자주 보는 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서, 소변을 자주 보는 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
질문. 소변을 자주 보고 싶은데 참을 수 있을까요?
답변. 소변을 자주 보고 싶다고 해서 무조건 참는 것은 좋지 않습니다. 소변을 참으면 방광에 무리가 가고 요로감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 방광의 용량과 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 2-3시간 간격으로 화장실에 가는 것이 좋습니다. 만약 소변을 보고 싶은데 참아야 하는 상황이라면, 짧은 시간 동안만 참는 것이 좋으며, 가능한 한 빨리 화장실에 가는 것이 좋습니다.